Причины и эффективное лечение запоров у пожилых людей

Запоры у пожилых людей случаются часто из-за возрастных изменений в работе кишечника. Нарушается моторика, а также кровоснабжение органов. Это влияет на частоту испражнений и может доставлять дискомфорт.

Особенности функционирования кишечника в старшем возрасте

Есть несколько особенностей функционирования кишечника у людей старшего возраста. Первые возрастные изменения начинаются после 55 лет.

Они связаны с такими физиологическими явлениями, как:

• снижение синтеза ферментов пищеварительного тракта. Принимаемая еда переваривается значительно хуже, что приводит к формированию «овечьего кала» и развитию запоров. Выделяется меньшее количество мотилина, отвечающего за моторику;
• снижение количества полезных бактерий в кишечнике;
• осблабевание тонуса мышц передней брюшной стенки и таза;
• олабевание позывов к дефекации, происходит формирование уплотненных каловых масс и камней;
• воспаление слизистой оболочки кишки, возможно появление микротрещин и язв, что замедляет дальнейшее продвижение продуктов жизнедеятельности и ведет к хроническому запору.

В группу риска появления возрастных запоров входят пациенты с проблемами моторики ЖКТ в молодом возрасте. Им необходимо заранее профилактировать запоры и правильно питаться. Запором считается патология, при которой нарушен стул, а акт дефекации имеет плотную консистенцию и не происходит в течение трех дней и дольше.

Симптоматика запоров у людей старшего возраста

Основная клиническая картина во время запора имеет такие признаки, как:

• увеличение отрезков времени между актами дефекации. Сравнивать необходимо с физиологическими нормами в индивидуальном порядке;
• процесс опорожнения кишечника требует прикладывания усилий;
• опорожнение кишечника недостаточное в сравнении с количеством полученной пищи, а также с индивидуальными показателями.

Этиологические факторы развития запоров

В пожилом возрасте причины запоров несколько модифицированы. Есть несколько основных причин для развития такого состояния:

• сниженный тонус мышц. Физическая активность человека снижена, передняя брюшная стенка ослабевает, что приводит к нарушению перистальтики кишечника и его моддержки мышечным каркасом;
• количество ферментов и гормонов, отвечающих за регуляцию ЖКТ, снижается;
• нарушенный рацион и режим питания, употребление продуктов, которые легко усваиваются и не содержат клетчатки;
• сопутствующая патология в виде трещин анального отверстия, геморроя, а также опухоли прямой кишки.

Несколько причин могут одновременно воздействовать на пациента. В таком случае запоры переходят в хроническую форму. Важно воздействовать на причину патологического состояния, а не только устранить задержку каловых масс.

Пища, отвечающая за усиление перистальтики

Перистальтикой называют ритмичные сокращения кишки по направлению к анальному отверстию. На движения кишечника может влиять не только внутреннее состояние организма, но и продукты, попадающие с пищей.

Среди них:

• овощи, фрукты, ягоды;
• ржаной хлеб;
• кисломолочные напитки;
• супы на некрепком бульоне;
• растительное масло;
• мед.

Не рекомендуется при запорах употреблять горячую пищу. Продукты питания можно солить, а также добавлять в них достаточное количество растительного масла в свежем виде. Порции должны быть небольшими с частыми приемами пищи, важно следить за тщательным пережевыванием продуктов.

Продукты, ухудшающие перистальтику

При запорах не рекомендуется включать в рацион такие продукты. Диета может быть нестрогой, но количество такой пищи следует резко сократить.

Среди неполезной еды:

• бобовые культуры;
• какао, кофе, крепкие чаи;
• белый свежий хлеб и хлебобулочные изделия;
• мясо красных сортов в любом виде;
• картофель.

Терапия хронического запора у людей в возрасте

Если пациент заметил изменения со стороны стула и появление запоров, то для подбора схемы лечения необходимо обратиться к специалисту. Не рекомендуется употреблять слабительные препараты в неограниченном количестве. Организм привыкает к ним, а также вымываются из кишечника полезные микроорганизмы. Важно изменить рацион, а также способ жизни для того, чтобы лечить запоры этиологическим путем.

Клизмами не рекомендуется часто лечить запоры. Этот способ подойдет для острых состояний, а не для хронической формы. Домашние клизмы – очистительные, они делаются на основе водно-солевых растворов или смесей с добавлением растительных масел. Такие процедуры не стоит проводить чаще двух раз в неделю, поскольку микрофлора кишечника нарушается после вымывания. А также клизма может нарушить слизистую оболочку кишки.

Медикаментозная терапия слабительными средствами

Медикаментозная терапия назначается при хронических запорах пожилым людям в качестве оказания первой помощи. Все слабительные средства должны иметь мягкое действие и облегчать симптоматику болезни. Их дозировка определяется врачом на основе жалоб пациента.

Основные механизмы действия следующие:

• вызывание раздражения рецепторов слизистой оболочки кишки. К препаратам, влияющим на рецепторы относят гуталлакс, пиколакс, лактулозу, ревень, фенолфталеин и другие;
• нарушение всасывания воды, перемещение воды из межклеточного пространства в кишку. Используются в таких целях растворы натрия сульфата, магния сульфат, лечебные соли;
• увеличение объема содержимого кишки. К средствам относят растительные препараты, а именно отруби, метилцелюлоза, агар;
• размягчение затвердевших каловых масс. Представители средств: вазелиновое и миндальное масла, парафин медицинский.

Лечение народными методами

Народные средства нужно использовать по дозировкам, умеренно, поскольку они могут вызвать серьезные изменения со стороны кишечника, а также передозировка чревата аллергиями. Самое доступное и безобидное средство – растительное масло. Оно входит в перечень рекомендуемых продуктов. Можно принимать льняное или оливковое масло, чередовать несколько разновидностей. По возможности их нужно добавлять в салаты, употреблять перед приемом пищи в количестве не более одной чайной ложки.

Лечение семенами льна происходит с помощью приготовления настоя. На 100 мл кипятка необходимо взять одну чайную ложку муки, затем перемешать полученную смесь и настаивать в течение часа. Выпить смесь рекомендуется за один раз на ночь. Препарат самостоятельного приготовления не вызывает привыкания. Часто используют настои из льнянки и ревеня. Травы не продаются в аптеках, поэтому их нужно собирать самостоятельно.

В аптеках можно приобрести  слабительные сборы или заготовить их самостоятельно. Например, из коры крушины(15 г), корня одуванчика (5 г), и крапивы (10 г). Смесь необходимо заварить. В сбор иногда включают тысячелистник, анис, корень солодки.

Лечение овощными соками – одна из методик профилактики запора и устранения проблем на ранней стадии. Важно приготовить свежевыжатый сок и упортебить его в течение дня.

В качесвте смесей используются такие продукты, как:

• тыква и морковь;
• свекла, огурец и морковь;
• лук с огурцом;
• помидор с луком и огурцом;
• капуста с помидором.

Профилактика

В качестве профилактики используются способы поддержания правильного образа жизни. С утра можно принимать чайную ложку любого масла растительного происхождения в свежем виде. Рекомендуется следить за сопутствующими патологиями у пожилых людей, а именно проблемами с верхними отделами ЖКТ, геморроем и анальными трещинами. Все заболевания важно вовремя диагностировать и устранять по возможности.

Питание при запорах у пожилых людей должно быть сбалансированным, с большим количеством свежих продуктов, богаты клетчаткой. Если поддерживать правильность питания и минимальную физическую активность, такая проблема, как запоры не будет беспокоить. Заболевание можно вылечить, но легче профилактировать или устранить на ранних стадиях.